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人與人|逐漸老去的70后，正面臨這5種“中年內耗”，熬過了才能苦去福來

人與人

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有社會學家認為 ， 當城市化到了一定的階段 ， 人們將面臨惡性化競爭和資源快速消耗的風險 。
惡性化競爭的本質 ， 便是“內卷” 。 本來這塊蛋糕只夠一個人吃 ， 而如今來了十個人 ， 那內卷就會愈發變得嚴重起來 。
而內卷到了最后 ， 就會出現“內耗”的情況 。 內部消耗 ， 看似必然 ， 可實際上都是人為的結果 。 要知道 ， 有些內耗其實可以避免 ， 有些浪費其實沒有必要 。
就拿一個崗位來說 ， 當中的工作量只需要一個高中生就能完成 。 可隨著時代的發展 ， 一切都水漲船高 ， 如今 ， 這個崗位的入門級別竟然是碩士 。 如此 ， 不必要的資源浪費就會出現 。
對于“內耗”和“內卷”這兩個問題 ， 相信70后的感覺是最深刻的 。 因為他們正面臨著或多或少的內卷或者內耗問題 。
對此 ， 很多人就會疑惑 ， 難道內卷和內耗不能避免嗎？可以說 ， 個人的內耗能夠盡量避免 ， 而群體的內卷和內耗 ， 則是環境的問題了 ， 我們無法改變 ， 就只能接受 。
奔五的70后 ， 正面臨著這5種“中年內耗” ， 熬過了才能幸福到老 。

01
職場內耗
不知道從什么時候開始 ， 職場中不僅出現了“內卷”一詞 ， 還出現了“內耗”一說 。
有些打工人 ， 由于身處于內卷的惡性化競爭當中 ， 所以他們并不能提起工作的積極性 ， 而是一直忐忑不安 。 如此 ， 他們的工作效率就會愈發低下 。
尤其是中年人 ， 正面臨著“中年職場危機”的風險 ， 這就導致了他們并沒有繼續鉆研業務的積極態度 ， 而是緊繃自己的神經 ， 影響工作的發展 。
更何況 ， 如今躺平和佛系的觀念一直在盛行 。 這些觀念 ， 不能說它們絕對錯誤 ， 只能說這是內卷和內耗的產物 。 同時 ， 它也會間接地加劇某些方面的內耗問題 。
面對“職場內耗” ， 面對中年職場危機 ， 70后就該積極面對 ， 同時要準備好出路 ， 做到“有進有退” ， 方能立于不敗之地 。

02
家庭內耗
曾有心理學家認為 ， 當一個家庭發展到了一定的階段時 ， 那它就會產生諸多難以想象的矛盾 。 這些矛盾 ， 只會隨著家庭的發展而逐漸增多 。
剛開始結婚那幾年 ， 相信家庭里里外外都一片祥和 ， 很少出現“爭執”以及“冷戰”的情況 。 因為人與人之間依舊相互克制 ， 相互妥協 。
可是 ， 當婚姻延續了十年或者二十年之后 ， 那婚姻的矛盾就會極大地爆發出來 。 妻子會厭惡婆婆以及丈夫 ， 而丈夫則討厭爭吵連天的家庭環境 。
這樣的家庭內耗 ， 說實話 ， 并不能完全避免 。 要知道 ， 有人的地方就會有矛盾 ， 有人的地方就會有江湖 。 或許 ， 人的本身 ， 就是江湖 。
在一個家庭當中 ， 身為父母的中年人就該學會包容和妥協 ， 盡量給孩子做好榜樣 ， 如此才能更好地緩解內耗的問題 。

03
關系內耗
眾所周知 ， 內耗的本質 ， 便是社會或部門內部因不協調、出現矛盾而造成的人力、物力等方面的無謂消耗以及由此而產生的負效應 。