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建筑業|職場發展遭遇寒冬,你需要像經營企業一樣“經營”自己(2/3)( 二 )


  • 跑步時間一是早上 , 二是晚上 。 晚上經常加班 , 導致跑步時間不穩定 , 不可取 。 早上起床雖然比較痛苦 , 但時間最可控 , 所以要晨跑 。
  • 難度上 , 開始跑步目標是3000步 , 不求速度、不限制時間 , 這樣早上起來運動沒有壓力 。
  • 2. 克服“再啟動的坎”
    比如 , 寫文章...
    什么時候感覺好?寫完一篇文章寫下來之后 。
    什么時候感覺差?開始寫一篇文章 。
    怎么克服呢?使用“海明威橋” 。

    海明威是著名的作家 , 獲得過諾貝爾文學獎 。 寫好一篇文章是需要全身心投入的 , 當寫好一章時 , 他會感覺到成就感和滿足感 , 也會有身心疲憊之感 , 第二天很難開啟下一章的寫作 。 他想了一個辦法 , 在第一章快寫完時 , 先給第二章開個頭 , 寫上這么一段 , 這樣第二天就可以比較輕松地繼續寫 , 而不需要面對全新的開始 。
    這種先為下一階段的工作開個頭 , 以方便后續工作順利開啟的方法 , 就叫做“海明威橋” 。
    企業組織的計劃性和執行力度往往比個人要強 , 因為企業每天都要面對生存問題 。 而具體到個人 , 這家公司混不下去 , 就換一家公司;甚至還可以啃老 , 或者依賴另一半 。
    以企業的思維經營自己 , 就是真正把自己作為一個自負盈虧的獨立個體 , 真正負起責任 。 在明確目標之后 , 有計劃、有步驟的自我實現 。