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5放入栗lì子燒煮 ， 至雞塊栗lì子酥爛 ， 轉(zhuǎn)旺火收汁 ， 將雞塊取出裝盤 ， 栗lì子圍在雞塊周圍 ， 鍋中鹵汁用水淀粉勾芡 ， 放味精淋少許熟油 ， 澆在雞塊上即成功效雞對人體tǐ滋補的de作用很高 ， 產(chǎn)婦產(chǎn)后hòu身體tǐ虛弱 ， 吃雞和吃栗lì子可以 。
可以促進產(chǎn)后hòu分泌物wù排pái泄 ， 補充纖維素sù和油脂 ， 滋潤腸胃 ， 排pái出宿便 ， 減少身體tǐ水腫的de癥狀很多哺乳期的de媽媽因為要照顧孩子 ， 難免會出現(xiàn)情緒上的de焦慮 ， 適當的de吃幾顆板栗lì可以調(diào)節(jié)心情 ， 讓心情變好哺乳期食用板栗lì還可以補鈣 ， 補充 。

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