耳石癥復發，應避免過度疲勞飲食上忌飲濃茶咖啡和酒類等刺激性飲料，還應注意低鹽飲食病人在家發作時，較好的辦法還是馬上到醫院治療耳石癥的日常保健方法 患者復位時會誘發眩暈，偶爾會發生嘔吐需有家屬 。
耳石癥的預防和注意事項【耳石癥的預防和鞏固 耳石癥的預防和鞏固方法】耳石癥復位后注意事項 1，在復位時如出現肢體無力麻木視力改變應及時告訴醫生，這可能是頸動脈受壓迫造成的，長時間出現，可能導致中風2，復位后坐10分鐘后再回家，以避免復位后“陣發性眩暈”，不要開車3，半臥位 。
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