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蘇東坡有言，人生不過百年，索性笑他三萬六千場，一日一笑，此生快哉！作為一個超常的樂觀主義者，在沉浮不定、禍多福少的人生境遇下，蘇東坡在那個年代活到64歲。
張學良享有100歲的高壽，替蘇東坡完成了人生百年的“遺愿”，也得益于他的笑功。張學良大約有70年左右的光景處于囚禁或半囚禁狀態，命運的滄桑讓他摸索出了一套“大笑養生法”：想快樂就要把心胸放寬，不想煩惱的事，心落下來了，身體才會松弛，由衷地發出笑聲。
人生得意時，誰都會笑，這沒什么；生活平淡時，時常笑笑，會提高幸福指數；而在倒霉低谷時，還能笑出聲來，那就是道行了?；馃啾诤螅与y在華容道上，丟盔棄甲、狼狽不堪，曹操仍能放聲大笑，東山再起也就只是個時間問題了。果然，三國大戰，曹操笑到了最后。
有的老人吝惜笑容，整天陰沉著臉，身邊的家人也很郁悶；有的老人喜眉笑眼，與其打交道如沐春風，周圍的空氣都是溫馨的。
現如今許多娛樂形式都是逗人發笑的，比如相聲、小品、喜劇、滑稽劇等，都是在想方設法地開發人們的笑聲。
【 樂觀主義者#笑是最劃算的養生法】 笑，不需要成本，不需練習，張口就來，咧嘴就是，是最物美價廉的養生法，何不試一試？讓笑聲與生活相伴，長壽百年，笑足三萬六千場?。〒督】禃r報》）

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