生牛乳|#奈特蘭芝士粉挑戰賽#柿柿如意 ~芝士炒飯
奈特蘭芝士粉100%帕瑪臣芝士，新鮮生牛乳制作，純天然不含任何添加劑、防腐劑，醇香濃郁味道純正，為餐品添加獨特風味，無論中餐還是西餐隨心撒。
By 辰辰媽dg
用料
- 西紅柿 3個
- 奈特蘭芝士粉 10g
- 臺灣烤腸 2根
- 圓蔥 1半
- 玉米粒 100g
- 芝士片 1片
- 青椒 半個
- 食用油 20g
- 米飯 300g
- 生抽 5g
1、西紅柿切掉頂蓋用勺子挖出里面的瓤
2、炒鍋入油，加入雞蛋炒至半熟，加入烤腸丁、圓蔥丁炒香
3、加入玉米粒
4、加入米飯、青椒翻炒
5、加入生抽、奶酪片切丁
6、加入鹽翻炒均勻
7、出鍋裝入西紅柿，撒上奈特蘭芝士粉
8、放上幾塊切好的芝士片
9、營養又美味，奈特蘭芝士粉100%帕瑪臣芝士，新鮮生牛乳制作，純天然不含任何添加劑、防腐劑，醇香濃郁味道純正，為餐品添加獨特風味，無論中餐還是西餐隨心撒。
10、看得見的大顆粒，滿屏芝士
西紅柿的營養功效1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌:研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
【 生牛乳|#奈特蘭芝士粉挑戰賽#柿柿如意 ~芝士炒飯】3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復。
5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
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