老干媽|春天,我最喜歡做它吃,三天兩頭做一回,鮮美又營養,滿滿都是料!

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春天 , 我最喜歡做它吃 , 三天兩頭做一回 , 鮮美又營養 , 滿滿都是料!

春天來了 , 天氣慢慢暖和起來了 , 河邊的小樹長出了嫩芽 , 田里的麥苗長得郁郁蔥蔥 , 就連地里的野菜 , 也越長越旺盛了 , 馬蘭頭、車前草、枸杞芽都開始冒頭了 , 這個時期 , 漲勢最好 , 也最鮮嫩的 , 就數薺菜了 。 薺菜有很多品種 , 有寬葉的 , 有窄葉的 , 野生的薺菜 , 一般都是窄葉的 , 這種薺菜的口感更鮮美 , 味道更加香 , 用來做餡再合適不過了 。

在我們農村 , 這種野生薺菜特別多 , 只要出門轉一圈 , 就能輕輕松松摘滿一籃子 。 薺菜雖然是一種野菜 , 但是它的營養價值卻非常高 , 古代的人把它叫做“護生草” , 現在的人 , 也有“三月三 , 薺菜當靈丹”的說法 , 說3月3那天 , 吃薺菜煮雞蛋 , 一整年身體都會棒棒的 。 雖然我不信這個說法 , 但是薺菜含有豐富的胡蘿卜素 , 而胡蘿卜素為維生素A原 , 可以護眼明目 , 緩解夜盲癥 , 這是真的 , 常吃薺菜 , 可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量 , 有降血壓的作用 。

用薺菜調出來的餡 , 我個人認為比白菜豬肉餡還好吃 , 用薺菜豬肉餡包餛飩 , 是我在春季最喜歡吃的美味 , 我三天兩頭就要做一回 , 鮮美又有營養 , 滿滿都是餡料 。 喜歡吃薺菜的朋友 , 趁春天薺菜還鮮嫩 , 趕緊動手挖起來吧 , 下面 , 我把薺菜餡餛飩的操作方法 , 分享給大家 。

菜名:【生煎薺菜餡餛飩】
主要食材:薺菜1斤 , 豬肉1斤 , 餛飩皮5塊錢 。
調味料:食用油2勺 , 食鹽1勺 , 香蔥1大把 , 料酒2勺 , 生抽2勺 , 老抽1勺 , 蠔油1勺 。
操作時長:半小時左右 。
操作步驟:
第一步 , 薺菜洗凈焯水 。 把挖回家的薺菜摘洗干凈 , 控干水分 。 鍋中燒水 , 水開后 , 放入薺菜焯水1分鐘 , 然后撈出過涼 , 擠干水分 , 切碎備用 。

第二步 , 豬肉剁餡 。 1斤豬肉清洗干凈 , 先切成薄片 , 再切成細絲 , 最后切成小丁 , 剁成肉餡 , 放入大碗中 。

第三步 , 調餡 。 把肉餡和切碎的薺菜混合均勻 , 加入食鹽1勺 , 料酒2勺 , 生抽2勺 , 老抽1勺 , 蠔油1勺 , 攪拌至上勁 。 接著在上面加入1大把蔥花 , 澆上2勺熱油 , 攪拌均勻 , 餡料就調好了 。 記住 , 包餛飩的餡料不要加水 。

第四步 , 包餛飩 。 餛飩皮我是買的 , 花了5塊錢 , 如果你想自己搟也可以 。 取一張餛飩皮 , 放上肉餡 , 先往外對折 , 再往里對折后 , 兩個角粘住 , 一個餛飩就包好了 。

第五步 , 煎餛飩 。 餛飩可以水煮 , 但是我喜歡煎著吃 , 像小籠包一樣好吃 。 平底鍋刷上少許食用油 , 放入包好的餛飩 , 開中火煎至底部金黃 。

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