香菇|初春時節,寧愿少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩

香菇|初春時節,寧愿少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩

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香菇|初春時節,寧愿少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩

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初春時節 , 尤其是驚蟄節氣之后 , 雨水開始增多 , 這段時間的春雨都是淅瀝瀝的 , 偶爾有一陣陣的春風 。 初春時節不僅僅要吃肉 , 還有很多蔬菜很受歡迎 , 俗話講:吃“百菜”不如吃白菜 , 白菜被譽為“百菜之王” , 白菜富含超豐富的植物纖維 , 水分和維生素C含量高 , 因此白菜成為春季刮油的首選 。 今天分享一款白菜的新搭配——香菇酸辣白菜 , 香菇柔軟細膩 , 肥美鮮嫩 , 搭配白菜炒一盤 , 吃起來太解饞 , 越吃越過癮 。 很多城里人喜歡素食主義 , 遵循健康的飲食方式 , 白菜是城里人最愛的蔬菜之一 , 常吃白菜不易發胖 , 好吃又省事 。 初春時節 , 寧愿少吃豬肉 , 也別錯過吃它 , 酸辣又開胃 , 天天吃不膩 。

【香菇酸辣白菜的詳細做法】食材準備:選購四個鮮香菇(香菇又叫花菇 , 口感鮮嫩 , 肉質非常肥美 , 口味獨特 , 適合炒著吃 , 干香菇更適合燉湯 , 鮮香菇一定記得洗干凈) , 選購白菜350克左右(還可以用娃娃菜替代 , 白菜葉片和根莖水分和維生素頗豐 , 炒出來口感清甜 , 但是葉片要新鮮嫩綠 , 沒有出現葉片變蔫的情況) , 選購一些小米辣 , 生抽一勺 , 半勺白糖 , 蠔油一大勺 , 若干色拉油 , 兩個蒜頭 , 米醋一勺(米醋是酸辣口味的重點 , 還可以用香醋 , 根據自己的喜好選擇) , 清水一小勺 , 香油少許 , 其他佐料 。

烹飪小訣竅:需要購買好新鮮香菇和白菜 , 香菇要徹底洗干凈 , 掌握炒香菇和白菜的先后順序 , 難度不高 。
詳細步驟:
第一:購買好的食材放在盤中 , 將香菇切除菌柄 , 香菇放在大一些的器皿里 , 清水反復搓洗 , 加上食鹽浸泡半刻鐘 , 洗掉菌菇的有害成分 , 鮮香菇切成片狀 , 控干表面水分 。
第二:白菜一片片洗干凈 , 切除掉白菜幫 , 白菜切成塊狀 , 瀝干掉水分 , 幾個蒜頭切成蒜末 , 小米椒切成圈圈 , 準備白菜段和香菇片 , 開始烹飪這道香菇酸辣白菜吧 。
第三:鍋底多調入一些食用油(或者用豬油 , 如果怕胖的人 , 建議就不要用豬油) , 加上一些蒜末煸炒幾下 。
第四:香菇片全部倒入鍋中 , 讓香菇都炒軟 , 放入一些白菜 , 等待白菜炒至變軟 , 加上一勺生抽 , 調入少許蠔油 , 不停地翻炒幾下 。
第五:最后調入半勺米醋 , 鍋邊淋入少許清水 , 丟入小米椒 , 迅速翻炒一會兒 , 收汁關火 , 裝入盤中 , 這道香菇酸辣白菜就開吃了 , 吃起來酸辣開胃 , 超級過癮 , 比吃豬肉還美味 。
香菇酸辣白菜是特別開胃的快手菜之一 , 白菜吃起來酸辣開胃 , 香菇特別鮮嫩 , 兩者搭配炒著吃 , 吃起來味道棒棒的 , 改善我家孩子的食欲 , 不用擔心孩子挑食了 。 【香菇|初春時節,寧愿少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩】
白菜試試這樣炒一鍋 , 搭配香菇是絕配 , 做法特別簡單 , 酸辣開胃 , 你們學會這道香菇酸辣白菜的正確做法嗎?(全文配圖出自網絡)

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