1、在吃飯時，給寶寶單獨準備一個小碗和小勺子，然后給寶寶的小碗中盛些飯菜 。
2、把寶寶的飯菜放在寶寶拿得到的地方，然后在餐桌旁靠近媽媽的位置放一張小椅子，讓寶寶同媽媽一起進餐 。
3、媽媽/爸爸鼓勵寶寶自己拿勺子吃1—2勺飯，也可以幫著喂幾勺，邊喂邊對寶寶說：“1，2，3，捏住小勺子；4，5，6，送進小嘴巴 。”
【怎么輕松讓寶寶學會吃飯（如何輕松讓寶寶學會吃飯）】
4、媽媽/爸爸在和寶寶一起吃飯時，可以評論一下飯菜“好吃”“鮮”“咸了一點”“放點醋更好”“要加些醬油”等等 。一邊品嘗，一邊教寶寶理解媽媽的話 。

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