減肥人士雞胸肉怎么做更好吃(雞胸肉怎么做好吃)
1、雞肉沙拉 。用雞胸肉搭配各種蔬果蔬菜制成的沙拉是最常見的減肥沙拉之一,也是雞胸肉最佳的減肥吃法,水煮雞胸肉撈出后涼透,然后用手撕成雞絲,和生菜、小番茄、甘藍菜一起拌勻,加一些沙拉醬風味更佳,但是要挑選低熱量的沙拉醬哦!
【減肥人士雞胸肉怎么做更好吃(雞胸肉怎么做好吃)】
2、口水“雞胸肉” ??谒u胸肉相比單純的水煮雞胸肉味道要更好一點,不過熱量要稍微高一些,但減肥期間還是可以食用,煮好的雞胸肉瀝干水分,待涼后切塊,然后用五香粉、芝麻、辣椒油制作鹵汁,均勻澆在碼好的雞胸肉上,一道香辣開胃的口水“雞胸肉”就完成了 。
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