秋分|秋天干燥要多喝湯,這6道湯別錯過,滋養潤燥養脾胃,安穩過秋天( 二 )


制作:先將棒骨塊冷水下鍋焯煮 , 加入姜片和高度白酒 ,焯好洗凈備用;  將棒骨塊放入電燉鍋中 , 加入幾片姜和適量的水;加蓋后按下電燉鍋上燉骨湯的功能鍵; 還剩下二十分鐘時加入板栗仁和鐵棍山藥 ,燉煮好后再加入少許鹽和胡椒粉調味即可 。


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【老鴨冬瓜湯】
原料: 鴨子  冬瓜  姜片   胡椒粉  蔥花  油鹽
【秋分|秋天干燥要多喝湯,這6道湯別錯過,滋養潤燥養脾胃,安穩過秋天】制作:熱鍋涼油 ,將鴨子放入鍋中翻炒至鴨肉微微出油 , 表面微微發黃 , 將鴨塊倒入電燉鍋中 , 加入姜片和足量的水; 按下電燉鍋上燉鴨湯的功能鍵;待到快要結束半小時下入冬瓜塊后繼續燉煮; 時間到 , “老鴨冬瓜湯”就燉好了 , 最后加入少許鹽和胡椒粉調味 , 撒入蔥花即可 。

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