再舉個例子 , “大家都說 , 你是個丟三落四的人 , 所以又是你把東西弄丟了……” 。 打擊得你似乎渾身是錯 , 一直愧疚 。
反社會人格者喜歡更改言論內容 , 使得溝通惡化
社會人格者經常會鼓勵其他人 , 贊許他人 , 使得他人充滿信心 , 正能量滿滿 。 然而反社會人格者卻總是把重點放在壞消息上 , 還有批評和攻擊的言論 , 甚至更改言論內容 , 使得溝通惡化 。
比如在職場中 , 當項目負責人告訴反社會人格者 , 他的同事雖然在項目中的表現還不夠優秀 , 但是作為初出茅廬的年輕人 , 能做到這個水平 , 已經遠遠超過自己的期望 , 值得稱贊 。 但是輪到反社會人格者把這段話轉述給自己的同事時 , 也許就會變成 , 負責人很不滿意你的表現 , 覺得你非常不優秀 , 甚至說他 , 其他人都能做得比你好……
所以說 , 反社會人格身邊的人常常不快樂 , 又容易生病 。 因為他們承受了本不應該承受的負能量 。 當這些負能量來自自己身邊珍視的人 , 比如自己的父母 , 親密的好友 , 敬重的老師……它的傷害值將遠遠超出想象 。
當你識別到身邊的人具有反社會人格特點的時候 , 請注意自己與對方的相處 , 不重要的朋友可以選擇遠離 , 親密的親人可以考慮與他們換種相處方式 , 比如選擇回避他們傳播的負能量話題 , 或是轉移自己的注意力 , 不去關注他們對事件的看法 , 而重視自己對事情本身的關注 。
在最后 , 萬一通過分析對比之后 , 覺察到自己可能也是一個具有反社會人格的人 。 那么 , 需要學會接受這個事實 , 并在每次遇到這些情況的時候 , 及時地去剖析自己 , 了解自己的感受 。 當把自己的心理原因了解清楚 , 開始嘗試行動 , 嘗試一些辦法去解決自己一些可能不太好的行為 , 比如在打擊別人之前先深呼吸 , 冷靜下來 , 把即將出口的話收回來 。 從行為到意識慢慢地行動 , 慢慢努力 , 至少在表現上 , 你會讓大家感覺不那么具有強攻擊性 , 那么負能量 , 那么難相處……
相信大家都會有擁有擁抱快樂與希望未來的權利!
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