3、避免活動過度
如果活動過度 ， 很容易早產 。為了避免靜脈曲張 ， 不要長時間站立 。若已發生此病 ， 應注意下半身不要系帶子 ， 睡覺時把腳墊高一些 ， 為了避免便秘 ， 應每天早上喝些牛奶和水 ， 并多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜 。
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