七、去非正規(guī)游泳池游泳
懷孕中期隨著體重增加，孕媽媽的脊柱承受的壓力越來越大 。如果身體狀況允許，游泳是一項對孕媽媽有益處的運動 。游泳可以調(diào)整孕媽媽的情緒，減少腰痛和痔瘡等不適，促進自然分娩 。
但是，孕媽媽去游泳時要注意選擇正規(guī)的游泳池 。一些游泳池經(jīng)常使用氯氣消毒泳池中的水，如果其中的三氯甲烷含量較高，這種有害的氣體就會通過皮膚吸收進入孕媽媽的體內(nèi)，增大流產(chǎn)的危險性 。為此，孕期游泳須去水質(zhì)有保證的正規(guī)游泳池 。
猜你喜歡
- 便秘怎么辦 想要搞定它先得知道這些
- 孕期靜脈曲張不要慌，做到這些就能預防！
- 孕期就瘋狂脫發(fā)？莫慌，你該這樣做！
- 春季養(yǎng)生 這些小恙普通“藥物”就能解決
- 中醫(yī)養(yǎng)生 這些中藥材讓你祛暑又養(yǎng)顏
- 孕婦在孕期受哪些傷害就是活該?
- 孕期口味古怪，可能是缺鐵了！
- 孕期這些元素一定得補，切記盲目補！
- 中醫(yī)講養(yǎng)發(fā)護發(fā) 常吃這些還你烏黑秀發(fā)
- 孕期穿衣講究什么？這3類衣服會對胎兒造成不可挽回的傷害