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月經不調怎么辦 中醫6秘方緩解疼痛改善氣色( 三 )

生活百科月經不調


5.血寒型 。
主證：月經周期延后 ， 量少 ， 色黯 ， 夾血塊 ， 小腹冷痛 ， 得熱痛減 ， 畏寒肢冷 。舌質淡黯 ， 苔白 ， 脈沉遲 。
治法：溫經散寒調經 。
方藥：溫經湯加減 。桂枝10克 ， 艾葉10克 ， 熟附子9克 ， 當歸15克 ， 川芎12克 ， 炙甘草6克 ， 黨參20克 ， 白術15克 ， 牛膝12克 。
方解：本方用桂枝、艾葉、熟附子溫經散寒調經 ， 當歸、川芎養血活血調經 ， 黨參、白術、炙甘草益氣調經 ， 牛膝活血化瘀通經 。
加減法：如腹痛拒按 ， 時下血塊者 ， 加吳茱萸6克、烏藥9克、香附9克、炒蒲黃10克以散寒祛瘀止痛 ， 如月經量多 ， 去牛膝 ， 加炮姜10克、艾葉12克用炭以溫經止血 。
6.血瘀型 。
主證：月經周期多延后 ， 經量或多或少 ， 經期延長或縮短 ， 經色紫黑 ， 有血塊 ， 小腹疼痛拒按 ， 血塊排出后疼痛減輕 。舌質紫暗 ， 有瘀點瘀斑 ， 苔薄白 ， 脈細澀或弦澀 。
治法：活血祛瘀調經 。
方藥：桃紅四物湯合失笑散加減 。當歸12克 ， 川芎9克 ， 赤芍12克 ， 熟地15克 ， 桃仁10克 ， 紅花6克 ， 炒蒲黃10克 ， 五靈脂10克 ， 益母草30克 。
方解：本方用四物湯養血活血調經 ， 桃仁、紅花活血祛瘀 ， 炒蒲黃、五靈脂、益母草活血祛瘀止血 。
加減法：月經量多者去桃仁、紅花、川芎、赤芍 ， 加田七末3克(沖)、血余炭10克、赤石脂20克以收澀祛瘀止血 ， 月經后期未至者 ， 去炒蒲黃、五靈脂 ， 加丹參20克、牛膝15克、雞血藤30克以活血養血調經 。小腹疼痛較甚者 ， 加香附12克、延胡索12克、烏藥9克以理氣止痛 。
月經不調吃什么
1、飲食溫熱 ， 不要食用生冷食物
在中醫學中認為 ， 食用溫熱食物有助于血液運行通暢 ， 而食用生冷寒性食物 ， 則不利于消化 ， 并且還會損傷人體陽氣 ， 導致血液流通不暢 ， 易出現月經不調、經血量少 ， 還易出現痛經、閉經等經期問題 。
2、飲食清淡 ， 不要食用辛辣食物
月經不調吃什么調理？飲食以清淡為好 ， 特別是在經期中食用清淡的飲食 ， 有助于消化和吸收 。清淡的飲食要少鹽 ， 防止食用鹽分過多 ， 造成的體內鹽分和水分的積聚增加 ， 避免月經來潮初期出現頭疼、易激怒的情況 。另外 ， 刺激性大的辛辣食物最好不要吃 ， 這類食物會刺激血管擴張 ， 易導致經血量過多或痛經 ， 女性在經期一定不要食用辛辣等刺激性食物 。

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