小月子可以吃水果嗎傳統觀念到底對不對( 二 ) _小月子

這時候炎癥趁虛而人的幾率也會大大增加。換上內膜炎，將會出現子宮出血、下腹痛或墜脹感、白帶增多、經期不規律、甚至發燒等癥狀；嚴重者還會導致子宮增大，有觸痛，甚至影響日后受孕。
4、對內分泌功能的影響。
卵巢的生理功能包括排卵和內分泌，卵巢功能失調可導致多種內分泌疾病，如月經紊亂、閉經、不孕癥、卵巢早衰等，

坐小月子的重要性
坐“小月子”比正常產婦做月子還重要，因為你要為下一次受孕做好準備。流產后，孑宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕！
坐小月子吃水果的注意事項
1、注意清潔。產后飲食要格外留心，務必要注意清潔，食用水果前要用水沖洗干凈或者去皮食用，以免造成腹瀉。
2、燙一下再吃。產婦怕涼，應先將水果切成小塊用熱水燙一燙再吃，但不建議將水果煮沸后食用，該方法會將其中的營養元素破壞掉。
3、別吃太涼的水果。如果是從冰箱取出的水果，建議先放在房間里，過20-30分鐘再食用。
4、寒涼性水果少吃，女性身子虛弱，脾胃還不能承受住寒涼性過大的水果，因此西瓜和梨等寒涼性水果絕不能吃太多。
5、飯后或兩餐間吃。小產后女性腸胃功能還未完全恢復，為了避免消化道負擔過重，在飯后或者兩餐間吃水果為宜。
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小月子可以吃水果嗎 傳統觀念到底對不對( 二 )

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