坐月子一定要捂很厚嗎應結合這4個方面具體情況而定( 二 ) _坐月子

如果居家的時候室內空氣過于潮濕，也需要及時的開窗通風，不過要避免寶媽直接吹風。另外，月子期的寶媽是可以使用空調的，只不過在使用的時候要注意溫度的合理調節，不要對著風口直吹，盡量將溫度調到適合的溫度，不要太冷也不要太熱，寶媽感覺舒適即可。
▲體感溫度
氣候、空氣的溫度，并不是決定寶媽穿著的唯一標準，因為有時候，寶媽在恢復期間可能會做一些運動等，從而導致自身產生了較多的熱量，這時候是需要進行合理排熱的，以維持自身最適宜的溫度。
不過，這里建議“緩減衣” ，不是感到熱的不舒服，盡量不要減少衣物，時刻保持身體的溫度平衡覺得暖就行了。

▲身體狀況
產后寶媽的身子很虛，需要多休息，可能無法活動，這樣一來身體的活動量就會下降了，血氣也不足，因此熱量的產生就小了，所以就需要多“裹一些”了。
總之，生完孩子后，裹不裹得嚴實，還是由一些不確定因素決定的，寶媽們需要根據實際情況來進行權衡。
當然，傳統的那種“裹嚴實、不出門、不洗澡、不下床”等習俗肯定是不可取的，寶媽還是要選擇科學的方式坐月子，身體才能恢復的更好。
產后坐月子，孕媽需要注意這幾件事情，否則可能會落下病根
很多人都聽過老輩人說：生完孩子就好好休息，沒事就躺著不要下床，不能干這干那的，其實說法都不科學，如果真的照做了，可能還會影響產婦的身體恢復呢。
那么，產后產婦應該怎么做呢？

坐月子一定要捂很厚嗎 應結合這4個方面具體情況而定( 二 )

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