自私是現代人的通病，愛自己不是錯，愛自己也愛別人才會更健康 。
秘訣7：在給予中獲得滿足
從親人做起，經常給父母打電話，如果住在一起，多給他們帶去關心與問候;對于朋友，關懷、聆聽和陪伴，是給他們最好的禮物 。做人要學會感恩、知足、責任 。
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