誤區六：吃辛辣食品可瘦身
【減肥者不要踏入六個雷區】吃辛辣食品的用途并非如想象的那么大，多吃辛辣食品反而對胃腸道功能有影響，補充對胃黏膜的刺激，輕易引起胃出血 。而且吃太多刺激性食品還會令皮膚變得粗糙，輕易得暗瘡，絕對得不償失 。

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