3、一定要洗干凈
【孕婦吃什么蔬菜比較好？這些蔬菜都是不錯的選擇！】 蔬菜的污染多為農藥或霉菌 。蔬菜亦是霉菌的寄生體，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然無恙 。因此食蔬菜必須用清水多洗多泡，去皮，多丟掉一些老黃腐葉 。

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