產婦要注意哪些飲食問題( 二 )


產后失血較多,頭暈眼花者,可熬制益母草汁粥食用 。其制法為取益母草汁10毫升,生地黃汁20毫升,藕汁40毫升,生姜汁2毫升,蜂蜜10毫升,粳米60克 。用時煮米作粥,另把其他藥汁入粥中,煎二三沸,每次服粥一碗,日服二次 。能益陰養陰,解渴除煩 。適用于產后虛勞、血氣不調、腹肚絞痛、血暈昏憒、心熱煩躁 。宜溫服,病愈即止 。除此之外,還可熬制紅寶粥服食,其制法為:取粳米100克,紅棗6枚,枸杞子15克,共煮成粥,加紅糖適量食用 。本方具有滋陰生血,益氣生津,養心安神之功效 。

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