第二 , 打破社會超穩定系統 。社會的相對穩定是需要的 , 但社會的超穩定就是恐懼變革 , 構成長期的那種世人皆貧而無憂的奇跡現象 。可一理出了幾個鄉間萬元戶 , 人們就驚奇的堿他們是爆發戶 , 鄉姑娘進城經商或承包小工廠 , 便說她們是非女性等 。對此 , 南方有些特區嫉恨的程度遠不如窮鄉僻野那樣嚴重 。所以 , 只有打破社會平衡 , 在新的基礎上達到新的社會協調 , 才能克服社會嫉妒心態 。
二、嫉妒心理的自我調節 。
現代人 , 大都在自我實現的心理需要 。但你要想干一番事業 , 必須從嫉妒圈里沖出來 , 把嫉妒心理轉化為競爭意識 。
1、學會婦嫉妒中突圍 。
從嫉妒中突圍的戰術有三種:一是:開闊胸懷 , 以大雅的態度外人處事 。生活中 , 成為情感的主人 , 消除可能能致疾的一切隱患 , 從病態的自卑、自責、自狂、自我崇拜中解放出來 。在承認他們的優越、承認差距的同時 , 重新認識自己、發現自己和創造自己 。這樣 , 你就會從嫉妒中突圍出來 , 在生活中心平氣 , 心安理得 , 在事業上積極進取、搏擊人生 , 在屬于自己的天地里 , 揮筆規劃人生的藍圖 。
二是:充實生活 , 用知識豐富自己 。一個為奮斗目標 , 而生活得緊張而有節奏的人 , 是沒有空閑去嫉妒別人的 , 因他他生活的目的不是抓住別人死死不放 , 而是不斷超越自己 , 戰勝自己 , 在受到良性調控的情緒狀態中發展自己 , 完善自己 。
三是:自我反省 , 從痛苦中覺醒 。當人們用贊賞的目光注視著某人時 , 自我反省一下 , 自己是否在用充滿血絲紅眼睛看著別人 , 如果能夠意識到自己在嫉妒 , 你就有勇氣讓自己突圍 。
2、從觀念上轉化 。
【嫉妒心理與競爭意識的轉化】把嫉妒心理轉化為競爭意識 , 實質就是把消極的心態轉化為積極的心態 。而積極的心理狀態能使你獲得人生最有價值的東西 , 它能幫助你走到競爭者的前面 , 能把別人認為不可能的事變成現實 。對于那些具有積極心態的人來說 , 挫折或失敗 , 只能是使他達到更大成功的階梯 , 把中傷他人的精神用于提高自己的工作和學習上 , 這是轉化的關鍵所在 。
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