從口腔開始防感染
口腔黏膜完整，創造良好的口腔環境非常必要，很多傳染源就無法進入體內 。方法很簡單：每天清晨刷牙后，再用淡淡的鹽水漱口，為牙齒和粘膜“鍍”上一層具有殺菌作用的保護膜；而睡前，用中指和拇指輕輕彈每一顆牙齒，再用漱口水漱口，提升牙齒的敏感度和咬合度，有效防止細菌殘留在口腔內內 。這樣一來，那些傳染性很強的細菌就缺少了一個入口！
多補鈣，曬曬日光浴吧！
鈣是B型血的重要元素，唯有身體內有足量的鈣，新陳代謝才能正常運轉，提升身體的應變能力，調節自身的免疫系統平衡 。最佳的補鈣方式就是享受日光浴 。雖然冬季天氣寒冷，但晴天時，正午的陽光同樣可以滿足人體補鈣的需要 。不妨在此時走出寫字樓，在戶外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的運動 。
B型血：多吃豬肉會過敏
豬肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用時，體內會發生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現減肥的效果，但如果一次食用過多就會出現過敏現象 。因為隨著生活環境的改變，在我們腸道中的細菌數量已經減少，不能分解的物質很容易就會累積在血液中，從而引起過敏反應 。所以，請B型血的你還是少吃豬肉為妙，每天最好不要超過15克 。
胃酸分泌太旺盛了！
由于O型血人的自身消化系統功能一般都強大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會出現胃潰瘍現象 。看來，為了讓健康更加完美，O型血的美女們要記得降低胃酸分泌，減輕對胃壁的刺激！
注意了！
飯后嚼一片生姜
想要避免胃酸分泌過多，給胃部溫暖很重要 。最佳的方法就是在中餐和午餐過后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細嚼咽下 。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過多，反而會加重胃酸分泌，吃生姜有益于健康養生 。
學習“胃部排濁操”
每天的下午茶時間，用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用后，努力有節奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達到溫暖、通氣的目的 。這樣簡單的小行動就能讓胃部的濁氣排出，不給過量胃酸提供條件 。
蚊子真地喜歡叮O型血嗎？
應該說，你只對了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛喝酒，以及喜歡穿黑色衣服（膚色黑也在此行列）的人，而O型血的人因為好動，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好” 。所以，只能說O型血的人是蚊子喜歡的目標之一，而非全部 。另外，調查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對O型血最感興趣，其他同類卻對O型血的人不怎么感冒 。看來，這條流傳已久的健康見聞，也不完全可靠啊！

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