2、胡椒豬肚湯
豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗凈 。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調味后，飲湯吃豬肚、蜜棗 。有溫中健脾、散寒止痛的功效 。
3、紅棗秈米粥
大紅棗7枚、秈米50克，共同于清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食 。
【脾胃虛寒怎么辦？脾胃虛寒的癥狀】 還有茴香狗肉湯、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米飲、姜汁牛乳飲、肚絲湯等，均能起到溫中健脾、驅寒健胃的效用 。
此外，寒性胃痛者還應忌食鴨蛋、蛤蜊、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、薄荷、蕹菜、蕺菜、地耳、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇 。特別是夏天的時候要管住自己的嘴，莫貪一時的涼，盲目加冰，要根據自己身體狀況而定 。

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