氣血不足怎么辦 10藥膳補血養氣給你好膚色( 二 )


功效:適用于氣血兩虛型痛經癥 。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳 。
10、月季花茶
方法:秋季摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品 。將其泡之代茶,每日飲用 。具有行氣、活血、潤膚功效 。
功效:適用于月經不調,痛經等癥 。

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