5、在炸土豆的時候,將雞蛋打成雞蛋液 。
6、炸好的土豆和洋蔥撈出以后用廚房紙吸干油分 。
7、將炸好的土豆和洋蔥放入雞蛋液中拌勻,加入適量的鹽和黑胡椒調味 。
8、平底鍋燒熱,放入少量的油(最好是橄欖油,其他的油也沒關系),倒入雞蛋液,抹平,用小火煎至蛋餅表面開始凝結 。
9、用一個大的盤子扣在平底鍋上,一只手按住盤子,另一只手將平底鍋翻轉,然后將平底鍋拿開 。
10、這樣蛋餅就翻面到盤子中了,然后將其推入平底鍋中(如果覺得平底鍋中的油不夠了再倒入一些油),用小火煎熟,將煎好的蛋餅盛入盤中即可 。
小貼士
這個西班牙土豆雞蛋餅我是跟可愛的西班牙大廚willy學的,很香很好吃,而且也好做,關鍵是跟他學了個翻蛋餅的技巧 。
這個技巧太可愛了,就是用比鍋略大的盤子扣住鍋,按實了,翻轉過來,ok!然后再將蛋餅推入鍋中 。
雞蛋三明治
材料:
雞胸肉3小條(最好用小雞胸)、培根2片(家里沒有培根了,我改用了火腿片)、雞蛋2個、吐司若干片、生菜三四片(最好用美生菜,即結球萵苣,沒有就用普通生菜代替即可)、番茄1個、美乃滋適量(我們可以自己制作美乃滋,后面有做法,圖省事的話可用普通沙拉醬代替)、炸薯條適量(因為是便當版,所以沒有放薯條,如果你在家吃,可把做好的三明治擺在盤子四周,中間放上一小堆炸薯條)、蒜泥1小匙、橄欖油1大匙、黑胡椒少許、鹽少許、奶油適量 。
做法:
1、雞胸肉洗凈,用刀背適量的拍打幾下,可使其更好的入味,將拍打好的雞胸肉放在容器里,加入蒜泥1小匙,橄欖油1大匙,黑胡椒少許,鹽少許,將這些調料均勻的抹在雞肉上,然后放在一邊腌漬,如果想雞肉更加入味,可延長腌漬時間,冷藏12小時以入味也是可以的 。
2、平底鍋燒熱,放入少許油,或者不放油,將腌漬好的雞肉兩面各煎至上色,做成可口的香料雞排備用 。如果你不怕麻煩的話,還可將雞排兩面各煎1分鐘,然后取出,放入烤箱180度烤8分鐘 。
3、雞蛋可以煮熟后切片,也可以打散煎成蛋餅 。番茄切片;有培根的將培根煎熟,沒有的用火腿代替,將火腿切片;生菜控去水分;吐司烤至金黃,考慮到是便當三明治,我沒有烤面包,烤過的吐司片更適合現做現吃~ 至此已經將所有材料都準備好了 。
4、最后將三明治組合起來就好了,吐司抹上奶油,先擺上生菜葉(一定要瀝干水分),再擺上番茄片,抹上適量的美乃滋,放上一片吐司,再擺上雞蛋,培根,雞肉,最后再放上一片吐司,用牙簽將四個角固定,用刀修邊,再切兩刀成四塊 。擺盤時將牙簽去除,中間擺上炸薯條就全部完成了 。做便當的話,可根據當時的情況和自己的需要做適量的替換和調整~
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