6、動物肝臟和腎臟
動物內臟含有豐富的鐵和鋅 。已知鐵和鋅能抑制細菌產酸，因而也有護齒作用 。
【有什么辦法能緩解牙痛的嗎】牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等 。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷 。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等 。

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