脾氣暴躁的原因深度解析脾氣暴躁( 六 ) _暴躁

軀體小病引出心病
劉建榮醫生12年從醫遇到的10多個老年病人，都有一個共同的特點，多是軀體的小恙引起多種心理障礙癥狀，如老年憂郁癥、焦慮癥等。劉建榮醫生稱，老人退休后，會面臨各種無法回避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康每況愈下。這些問題均會讓老人感到恐懼和危機，一旦身體真的出現了毛病，無論大小都容易出現過分擔心的表現，進而對一切都不感興趣，情緒低落、焦慮、失眠，引起憂郁癥。
各方說法心病還要心藥醫
不少心理醫生認為，老年人的心病需要積極預防和求治。作為老年人本身，應端正心態，接受現實，不論遇到什么困難，一定要對生活抱一種現實的積極態度，自己關心自己，寬慰自己，設法保持心理平衡。人老了，空閑時間多了，老年人可借此多學一些東西，培養多種興趣和愛好。也要多參加公益的事業和活動，讓自己變得忙碌而充實。人一忙了，孤獨寂寞就沒了;并且學了知識、為他人作了貢獻，還有成就感。同時要加強人際交往，不要把自己禁錮在房間里，應走訪親戚朋友、鄰居，防病于未然。
多些老年機構
各地可以加強社區老年文化建設，增加一些老年心理咨詢機構，以豐富老年人的精神文化生活。據南寧市大板一區居委會有關負責人稱，該市是民政部啟動的“社區老年福利星光計劃”的試點城市，已有許多社區享受到“星光計劃”帶來的好處。“星光計劃”為老人們創造了更多的交流機會，有利于老人們的身心健康。
交流勝于錢物
不少子女認為孝順老人就是多給錢，讓他吃得好穿得好。事實上老人最重視的還是家庭和親情。南寧市一家五好家庭的主婦劉女士稱，作為子女和晚輩更應重視對老人的精神贍養，讓老人感受到天倫之樂，消除寂寞煩惱。不管工作多忙，子女都應常常回家看看，陪陪老人，加強和老人的溝通。有事了多與老人交流和溝通，讓老人有被需要感和重視感。
典型病例疑心生暗鬼
南寧市黃老太太平素活潑要強，與老伴感情很好。兩老退休幾年后，老伴從街道、單位或老年活動中心的各種公益活動找到了寄托，經常出去跳舞或忙個不停。老太太逐漸有了意見，有一回正好感冒了，老伴照顧沒有了以往的周到，自己躺在床上就東想西想，懷疑老伴有外遇，越想越真，一蹶不振，干脆臥床不起，直鬧自殺。急得小孩上躥下跳，老伴解釋也沒用。最后經過劉建榮醫生半年心理治療，效果不錯。
一病生百“病”
某機關單位退休干部李老頭，一向身板硬朗。65歲時沒了老伴后，心情一直不好。隨后幾年中幾位親朋好友相繼因病去世。每死一位老友，他都要從醫書上詳細地了解朋友死去的病癥和病因，越看越害怕，總擔心有一天輪到自己頭上。68歲時他因病住了幾天院，醫生稱病好可出院，他卻覺得根本沒治好，渾身上下到處不舒服，自己查書總覺得被各種已知或不知的疾病纏身，一次次地要求醫院檢查，雖然沒查出什么他還是疑慮重重。最后變得失眠、不思茶飯，不愿出門見人。經心理治療后他才走出陰影。可見，心理健康尤為重要。

脾氣暴躁的原因 深度解析脾氣暴躁( 六 )

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