柚子和蘋果能榨汁喝嗎蘋果和什么榨汁好喝( 二 ) _知識經驗

4、柚子牛奶汁材料：柚子100克，牛奶100毫升，蜂蜜、糖各適量。
做法：將柚子剝皮，去核，切成小塊。將柚子肉、蜂蜜、牛奶、糖一起放入榨汁機中攪拌均勻即成。
5、柚子香瓜汁材料：柚子1/2個，香瓜1個，蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖涼開水各適量。
做法：柚子剝皮，去核，取肉，裝碟待用；香瓜去皮，去瓤，切小塊。取榨汁機，放入柚子肉、香瓜塊、冰糖、碎冰、加糖涼開水。開榨汁機，攪拌30秒鐘，搖勻，再攪拌，取出，加入適量蜂蜜調勻即可。
6、芹菜柚子汁材料：柚子半個，芹菜50克，蜂蜜1小匙。
做法：芹菜洗凈后稍瀝干水分，切段(葉子保留) 。將柚子去皮，切成小瓣。將處理好的芹菜及柚子交替放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中，再加入蜂蜜調勻即可。
喝柚子汁有什么好處降血脂柚子中含有大量的鉀元素元素物質，而鉀元素物質可以促進高血壓患者排出體內的鈉離子，從而具有一定降血脂的作用，有利于高血壓患者的身體健康。
健胃消食柚子中含有一定量的膳食纖維素，而膳食纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用，可以加快人體排出體內多余的毒素以及個廢物，從而增強人體消化食物的功能，所以柚子具有一定健胃消食的作用。
美容養顏【柚子和蘋果能榨汁喝嗎蘋果和什么榨汁好喝】 柚子中含有大量維生素c以及維生素p ，其中維生素c具有很強的抗氧化作用，可以幫助延緩人體的衰老速度，其次，維生素p促進人體毛孔收縮，具有一定細膩膚質的作用，所以柚子具有一定美容養顏的作用。

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