12、檸檬銀耳茶
皮膚易干燥、暗沉者，可取檸檬半個、白木耳10克和適量冰糖 。 將白木耳剝散，加800毫升水，大火煮開后，轉小火煮成糊狀，放涼后用果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁、加冰糖調味飲用 。 檸檬可清熱、化痰、止咳;白木耳能滋陰潤肺 。 此飲含糖，1天限1杯，以免增胖 。
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