文章插圖
1、姜附酒
原料：生姜60克 ， 制附子30克 ， 桂枝35克，白酒500毫升 。
做法：先將以上三種藥材洗凈，生姜切薄片，然后將所有材料放入容器中，加入白酒密封容器浸泡2周即可 。
服法：每次飲服10-20毫升 。
功效：制附子回陽救逆、補火助陽、散寒除濕 ， 和生姜和桂枝同用可以明顯改善手腳冰涼的狀況 。
2、生姜紅糖飲
原料：生姜、紅糖各15克，蔥白10克 。
做法：
（1）先將生姜和蔥白一起洗凈，生姜切片，蔥白切段；
（2）然后在鍋中加水，放入生姜、蔥白，開大火煮沸；
（3）再轉(zhuǎn)小火，加紅糖稍煮 ， 攪拌均勻即可 。
功效：生姜中有姜辣素，吃生姜后能擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，促使身上的毛孔張開，這樣不但帶走了多余的熱量，還能把體內(nèi)的寒氣一起帶出體外 。此茶有解表散寒的功效，適宜于風(fēng)寒感冒、嘔惡腹痛人群飲用 。
3、姜棗散寒茶
原料：生姜500克 ， 大棗250克 ， 茴香200克，甘草150克，食鹽100克 ， 丁香、沉香各25克 。
材料：將以上所有食材和藥材一起研成粉末末 ， 和勻裝瓶備用即可 。
服法：每日早餐前用開水送服15克 。
功效：生姜味辛性微溫 ， 有疏風(fēng)散寒、健脾胃作用；大棗能益氣血補脾胃；茴香、丁香、沉香為芳香理氣藥物 。所有食材同用，有散寒益氣養(yǎng)顏功效 。
【生姜去寒氣的小妙招 生姜怎么做去體內(nèi)寒氣】4、泡腳 。這也是很多人用來驅(qū)寒的方法了，每天晚上只要用熱水來泡腳，可以很好的驅(qū)寒和養(yǎng)生 。但是我們要注意的是，在泡腳的時候都要控制好它的時間，不要過長；泡腳也不能夠讓自己泡出大汗才停止 。像現(xiàn)在這樣炎熱的天氣，晚上泡腳的話泡腳的水溫控制在40度左右更為合適 。泡腳的時候，我們也可以用生姜弄成生姜水來進(jìn)行泡腳 。

• 全糖去冰什么梗 全糖去冰的意思
• 衣服黃斑去除方法 怎么去除衣服黃斑
• 去除虱子的妙招 去除虱子的妙招有什么
• 湖南哪些旅游景點好玩 湖南旅游必去景點介紹
• 安吉有什么好玩的 浙江安吉有哪些好玩的地方值得一去
• 去黑頭的方法 去黑頭的三種方法
• 牙斑石去除方法 牙斑石怎么去除
• 雨衣霉斑去除方法 雨衣長霉如何清洗干凈
• 得到與失去的人生哲理 有哪些關(guān)于得失的感悟
• 春節(jié)適合去重慶旅游嗎 重慶介紹