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1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效 。既可以生食，也可以熟食 。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦 ， 可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇 。
2、牛油果
【吃什么豐胸的效果好 這些你知道嗎】牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸 ， 能增加胸部組織彈性 ， 而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形 ， 維生素E則有助胸部發育，不管是將牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲 。
3、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面 ， 如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好 。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的 。

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