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1、刷門牙外側：刷毛應與牙齒、牙齦成45度角 ， 以畫小圓圈的方式活動 。
2、同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷 。
3、將牙刷傾斜，與咬合面垂直 ， 前后短距離顫動輕刷 。
4、將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動 。每次刷兩到三顆牙 ， 反復旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔 。
【正確刷牙方法教程 正確的刷牙步驟詳細介紹】5、由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新 。

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