【臉上三角區(qū)總長痘痘怎么辦 祛痘的方法】

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1、經(jīng)常洗臉 。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗 。
2、調(diào)整消化道功能：中醫(yī)認(rèn)為消化道功能不好，脾胃濕熱 ， 上蒸肌膚，可以使臉上長粉刺加重 。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄 ， 養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等 。
3、改變飲食習(xí)慣 。臉上長粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃 ， 比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等 。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥 ， 姜 ， 蒜，辣椒 ， 胡椒，香菜等 。

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