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1、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭 。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因 。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉小撮 ， 分冷將茶葉吃進嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶葉后慢慢咽下，效果非常不錯 。
2、酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首 。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果 。
【除口臭的最好方法 怎樣去除口臭】3、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭 。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌 ， 減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口氣 。
4、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果 。
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