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1、每周一次清理角質，可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢 。皮膚角質層過厚、堆積在肌膚表層造就會造成毛孔堵塞，這也是痘痘瘋狂滋生的主要原因之一 。
2、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用 。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等 。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡 。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織 ， 吃新鮮蔬果就可吸收到 。維他命E的美容作用更不用說了 。
【下巴長痘痘怎么調理 調理下巴長痘痘三個方法】3、很多人認為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬 。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門 。此外 ， 痘痘由爆發到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印 。容易長痘的人在選防曬霜時，必須注意防曬霜說明書里有沒有引發痘痘的成分，如礦物油、人工合成酯等，一般防曬霜在說明書里都會標出其主要成分 。

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