文章插圖
1、鹽水洗鼻：借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出 ， 或從口部排出 。
2、鹽水洗鼻的益處：
3、洗鼻法來源于古老瑜珈和道家洗鼻功 。由清水洗鼻發展到鹽水洗鼻，鹽水洗鼻安全無副作用，操作方便，不會對鼻子有任何危害 。
4、鹽水洗鼻方法創始發明人一葛羅森教授（2001年憑此法獲得了美國《時代周刊》年度杰出發明獎）歷經長達5年的臨床研究證明 ， 鹽水洗鼻對于過敏性鼻炎、鼻竇炎和慢性鼻炎的治療效果非常好 ， 并能有效防止復發 。
5、清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻子保持干凈、濕潤的正常生理狀態 。
6、消除鼻塞，恢復嗅覺，使鼻腔暢通，改善生活質量 。
7、避免長期使用鼻炎類藥物所造成的對身體的危害，節省治療費用 。
8、保持鼻腔最佳狀態 ， 預防鼻炎等各種常見的鼻腔疾病 。
9、消除由于鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹 。情緒緊張等不良影響 。有利于改善睡眠，使人放松，舒緩情緒，保持大腦活力 。
方法/步驟
- 鹽水洗鼻：借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出 。通過以上路徑，借助于水流的沖擊力，將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境 ， 恢復鼻腔的自我排毒功能 ， 達到保護鼻腔的目的 。在此結合臨床實踐提供幾點沖洗鼻腔中常見的注意事項供大家參考，請記住這樣幾個關鍵詞：0.9% ， 不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高于0.9%的鹽水，鼻干不要使用高濃度鹽水，適當的工具 。
- 鹽水洗鼻的益處：
- 洗鼻法來源于古老瑜珈和道家洗鼻功 。由清水洗鼻發展到鹽水洗鼻 ， 鹽水洗鼻安全無副作用，操作方便，不會對鼻子有任何危害 。
- 鹽水洗鼻方法創始發明人一葛羅森教授（2001年憑此法獲得了美國《時代周刊》年度杰出發明獎）歷經長達5年的臨床研究證明，鹽水洗鼻對于過敏性鼻炎、鼻竇炎和慢性鼻炎的治療效果非常好，并能有效防止復發 。美國威斯康星州醫院教授黛安荷特麗博士在耳鼻喉科的治療中，發現病人在開始使用洗鼻療法后就不再使用抗生素以及其他藥物，結果有一部分病人可以避免手術，效果非常明顯 。可見，經過實踐證明，洗鼻是極佳的治療及防護措施 。
- 清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻子保持干凈、濕潤的正常生理狀態 。
- 消除鼻塞 ， 恢復嗅覺 ， 使鼻腔暢通，改善生活質量 。
- 避免長期使用鼻炎類藥物所造成的對身體的危害，節省治療費用 。
- 保持鼻腔最佳狀態 ， 預防鼻炎等各種常見的鼻腔疾病 。
- 【什么是生理鹽水洗鼻法 帶你了解它的八大益處】消除由于鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹 。情緒緊張等不良影響 。有利于改善睡眠，使人放松 ， 舒緩情緒，保持大腦活力 。
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