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1、“吸收不好”不喝 。三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物 。
2、感冒不喝 。感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用 。
3、不能有病了再喝 。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉 。
4、三七粉不多喝 。三七不宜吃太多，每天6-9克 ， 分次食用 。
5、月經期不喝 。女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥 。
6、懷孕不喝 。婦女懷孕期間不能食用三七粉 。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康 。
7、過敏不喝 。在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況 。如果出現了過敏的情況 ， 一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心 。
【糖尿病吃三七粉有禁忌嗎 服用三七粉8大禁忌不可不知】8、三七不能“時喝時不喝” 。服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生保健效果 。

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