文章插圖
1、益氣補血 。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質，含鐵量也很高，能促進血紅蛋白再生，補血 。南方產婦坐月子多用桂圓干煮雞蛋水，用來補鐵補血 。
2、提高記憶力 。桂圓肉對腦細胞特別有益，能增強記憶 ， 消除疲勞 。類似于蛋黃的健腦功效 ?？梢杂霉饒A干加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖，方便學生攜帶食用 。
【龍眼干的功效與作用 龍眼干的功效與作用有哪些】3、安神志 。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠和健忘 ?？捎霉饒A干和紅砂糖煮水，喝湯吃桂圓肉 。
4、安胎 。桂圓含鐵及維生素比較多，孕婦直接食用可減輕宮縮及子宮下垂感，具有安胎作用 。
5、抗菌 。桂圓對癌細胞有一定的抑制作用 。桂圓對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用 。
6、降血脂 。桂圓肉可降血脂 ， 增加冠狀動脈血流量 。桂圓干和葡萄干都有這個保健功效 。
7、抗衰老 。桂圓對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑制作用 ?？梢钥寡趸泳徦ダ?。
- 黑枸杞子的功效與作用 黑枸杞子的功效與作用有哪些
- 鴨肝的功效與作用 鴨肝的功效與作用是什么
- 懷孕幾個月吃鴿子最好 吃鴿子有什么功效呢
- 鹿茸泡酒的功效 鹿茸泡酒對人體的好處
- 干燥怎么辦 皮膚干燥怎么辦
- 龍眼核發芽了還能吃嗎 龍眼核發芽了是否還能吃的解析
- 綠茶的小竅門 有許多的功效
- 怎么曬魚干 曬魚干的方法
- 茶葉水洗臉功效 茶水洗臉的好處有哪些
- 牛油果精華油功效與作用 牛油果精華油功效與作用有哪些