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1、準備姜茶 ， 痛經的女性可以喝點姜茶 ， 所以男朋友可以自己去搜索制作姜茶的方法，將生姜切成片，然后再放在鍋內煮一下，最后放紅糖，喝一碗暖暖的姜茶是可以減輕痛經的現象的 。
2、適量的運動，月經之后會有不舒服的現象，所以男朋友就可以牽著女朋友一起出去散步，可以起到排毒的效果，但是千萬不可以共同做劇烈性的運動 。
【大姨媽來了怎么辦男朋友怎么辦 大姨媽來了怎么辦男朋友應該如何做】3、杜絕性行為，女性的月經是不可能有性交行為的，因為女性的身體不舒服 ， 而且性交行為有可能會導致女性感染 ， 這一點是需要特別注意的，男性千萬不能因為自己的需求就要求女性配合 。

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