隨著“內卷”和“躺平”用詞出現 ， 讓我們了解到內卷和躺平的含義 ， 在此對“內卷”作出相關解釋 ， 網絡流行詞 ， 本意是指人類社會在一個發展階段達到某種確定的形式后 ， 停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現象 。 當社會資源無法滿足所有人的需求時 ， 人們通過競爭來獲取更多資源 。

隨著付出的努力 ， 無法與收益達成正比 ， 且他人付出更多的努力 ， 只為得到你現在的收益 ， 他人比你更優秀的情況 ， 自然你自己就被淘汰 ， 這種現象以前稱為競爭 ， 對比時代相同的能力 ， 以前的時代可以獲得更多的物質資源、社會資源和其他隱形資源 ， 而現在相同能力在當代果腹都很難做到 ， 更別提其他 。

職場也是一樣 ， 面對這種情況 ， 我們應該首先調整好情緒 ， 不能恐慌 ， 資源爭奪在每個時代都在上演 ， 只是以不同的方式體現出來 。 躺平肯定是不可取的 ， 躺平就以為著獲取不到資源 ， 無法在社會上生存 ， 保持每天一定的學習與交流 ， 獲取信息和知識 ， 內卷嚴重的情況 ， 應注重身體健康 ， 不能一味的內卷 ， 而不注重身體 ， 老話說 ， 身體是革命的本錢 ， 弄跨了身體 ， 賺的錢還不夠醫院一天ICU ， 還得搭上自己的老本 ， 切記適當內卷然后尋找機會 。
內卷的形式不變 ， 心態很重要 ， 身體更重要 ， 不能焦慮 ， 不能太過急切 ， 我國抑郁癥患者每年都日益增多 ， 這與生活環境密不可分 ， 而工作占據我們生活一大半時間 ， 可想而知工作因素的占比還是大一部分 。
【|職場內卷現狀下，該如何自處】面對內卷 ， 我想說：“絕不躺平 ， 努力生活”

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