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1、蓮霧中含有許多水分 ， 和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜濃郁、美味可口，經常喝有解熱、利尿、寧心安神的作用 。在春夏干燥炎熱季節 ， 作為清涼解渴飲品，很受歡迎 。蓮霧又名輩霧、璉霧、爪哇蒲桃 ， 是臺灣的又一著名水果，很多人都愛吃 。
2、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚有好處 。
【蓮霧怎么吃 蓮霧的吃法】3、蓮霧是微堿性水果，可調節人胃腸的酸堿度 。
4、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑 。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用 。
5、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用 。
6、蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢 。

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