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黃豆芽變綠可以吃嗎 黃豆芽怎么泡


黃豆芽變綠可以吃嗎 黃豆芽怎么泡

文章插圖
1、黃豆芽發(fā)綠了還能吃 。因?yàn)辄S豆芽發(fā)綠主要是在生豆芽時(shí),黃豆芽見(jiàn)了光,就會(huì)像所有的綠色植物一樣進(jìn)行光合作用,產(chǎn)生了葉綠素導(dǎo)致變綠,但并不影響食用 。
2、泡豆:黃豆沖洗一遍 , 放入干凈無(wú)油的容器中,水加至黃豆以上8-10公分左右 。浸泡10小時(shí),(放入三倍以上的水是為了黃豆在浸泡10個(gè)小時(shí)里吸收更多水分,出芽更快,冬季可延長(zhǎng)時(shí)間至24小時(shí)) 。
3、溫度:一起泡了黃豆和綠豆,廚房溫度超過(guò)30度會(huì)影響出芽,于是移入客廳微波爐內(nèi),溫度降至28度左右,在適宜的溫度下豆子才不會(huì)腐敗 。
【黃豆芽變綠可以吃嗎 黃豆芽怎么泡】4、沖洗:豆子長(zhǎng)大后,馬上用流動(dòng)水將豆子沖洗干凈,雜豆棄之 。