【豬骨燉湯配什么清補涼好 豬骨燉湯配哪些清補涼好】

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1、豬骨燉湯配蓮子、百合、沙參、玉足、紅棗、枸杞、雪耳、薏米比較好 。
2、做法：豬骨約500g，清補涼（蓮子，百合 ， 沙參，玉足 ， 紅棗，枸杞，雪耳，薏米）共50g 。用清水將清補涼浸泡約30分鐘，瀝干水待用；豬骨先用清水洗干凈，然后在放入熱水里燙一下撈出；鍋內注入適量的清水，把清補涼，豬骨一起放下去大火煲至沸騰然后轉入小火再煲約2小時 。既美味又有益健康的清補涼豬骨湯就可以上桌啦 。

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