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1、孕婦在懷孕以后可以吃各種新鮮的當季的蔬菜水果 ， 比如西紅柿、黃瓜、紫甘藍、胡蘿卜、豆角、茄子、絲瓜、蘿卜、土豆這些蔬菜都可以吃 。
【孕婦吃什么菜最有營養(yǎng) 孕婦吃什么最有營養(yǎng)】2、目前沒有發(fā)現(xiàn)因為吃哪一種食物會導致胎兒流產(chǎn)或者是胎兒畸形情況出現(xiàn) ， 孕婦在懷孕期間注意不要飲酒、不要抽煙、不要吃寒涼或者是辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶 ， 喝咖啡，多吃一些富含蛋白質(zhì)的牛羊肉、魚肉、雞肉等來補充營養(yǎng) 。
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