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1、一般而言 ， 生燕麥片需要煮20-30分鐘 。
2、首先，用一只小鍋裝上足夠的水（例如500ML），把水燒開(kāi)，再放入燕麥片（例如25克），攪勻，再用微火保持沸騰狀態(tài)10-15分鐘 ， 即可食用 。在食用時(shí) ， 可以將另外煮好的牛奶倒在一起吃 。
【燕麥需要煮多久 燕麥需要煮多長(zhǎng)時(shí)間呢】3、燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，里面的淀粉和蛋白質(zhì)組織已經(jīng)擠壓成了粉末 ， 很容易煮熟 。食用燕麥片的一個(gè)關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間高溫煮 ， 以防止維生素被破壞 。
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