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情緒|席瑞：這樣你最不在意的東西，其實最值錢丨春節特輯

奇葩說秋陽席瑞辯論奇葩東西對方朋友情緒因為消息資訊工作孩子那頓飯

文/席瑞
世界充滿不確定性 ， 唯有“相信” ， 方能篤定 。 中國新聞周刊及旗下有意思報告推出春節特輯“你永遠可以相信______” ， 邀請10位嘉賓坦露信念、真誠書寫 ， 為這個挑戰更多又機遇不滅的時代 ， 帶來一份堅定 ， 一份明朗 。
這是春節特輯的第二篇 ， 聽辯手席瑞講述 ， 你永遠可以相信情緒 。
【情緒|席瑞：這樣你最不在意的東西，其實最值錢丨春節特輯】情緒|席瑞：這樣你最不在意的東西，其實最值錢丨春節特輯
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很多朋友認識我 ， 是通過《奇葩說》這檔語言類綜藝節目 。 也許你會記得我曾經在這個舞臺上分享過的一些故事：因為不夠堅強而被校園霸凌的故事；因為父母離異而覺得自己被拋棄的故事；以及因為家里貧窮舍不得買一個橘子罐頭的故事 。
是的 ， 我有一個不幸福的童年 ， 在那里 ， 苦難會造就美德 ， 畢竟人總要創造點東西來證明自己的生活是值得的 。 而我的童年 ， 唯一的美德就是“懂事” 。
不知道從什么時候開始 ， 我就變成了一個懂事的孩子 ， 那時候的我還不明白 ， 也許孩子可以是快樂的 ， 甚至可以是放肆的 。 大人們也樂于以“懂事”夸我 ， 仿佛這兩個字就是套在孫悟空頭上的緊箍咒 ， 只要一念 ， 我的一切欲望就能被中止 ， 一切哭聲就能被打住 。
也是從那時起 ， 我學會了隱藏住自己的情緒 ， 也許你會好奇 ， 這么小的孩子為何可以輕易控制住自己的情緒 ， 其實 ， 也不難 ， 當有一天你認為自己是不重要的時候 ， 你的情緒自然也就一文不值 。 還能委屈的孩子都是幸福的 。
這些過往的經歷造就了我不敢流露出情緒的性格 ， 尤其一想到我的情緒也許會造成別人的困擾 ， 我就更加有負罪感 。 我就這樣 ， 從一個懂事的孩子 ， 變成了一個懂事的大人 ， 變成了一個善于討好別人的人 ， 卻時常忘了自己 。
我記得有一次約朋友吃飯 ， 對方遲到了將近2個小時 ， 我在心里已經爆炸了一回又一回 ， 結果朋友出現時 ， 我又仿佛什么也沒有發生一般 ， 吃完了那頓飯 。 然而 ， 情緒并不會因此就消失 ， 甚至被壓抑的情緒持續得更久 ， 那天晚上我失眠了 ， 因為我覺得委屈 ， 但是我又沒法表達 。 然而 ， 我最終也沒有因為委屈自己而得到這份友誼 ， 反倒是對方的遲到成為了家常便飯 ， 而我為了逃避自己的情緒最終選擇了疏遠對方 。
在一場對話后 ， 我開始下定決心不再忽視自己的情緒 。 那時的我 ， 在碩士研究生學習之余 ， 在一所機構教授思辨課程 ， 由于各種原因 ， 我的課酬有一部分忘了結算 ， 我因此陷入了糾結當中 。 終于 ， 在一次私人飯局上 ， 我抓住機會鼓起勇氣暗示了對方 ， 對方果不其然弄錯了項目結算 ， 一直道歉 。 我在收到課酬后連聲道謝 ， 無意間說了句“給你們添麻煩了” 。 時任這家機構合伙人之一 ， 也是后來參加了《奇葩說》表現優異的梁秋陽跟我說 ， 為什么你要道歉？該道歉的應該是我們 。 甚至你不用道謝 ， 因為你得到這些 ， 說明你值得 。
我和秋陽后來成為了很好的朋友 ， 我問他 ， 我有討好型人格 ， 怎么辦 。 他說了兩句讓我醍醐灌頂的話：第一句是 ， 你有沒有想過 ， 你討好別人來獲得大家的喜歡 ， 說明大家最終喜歡的仍然不是你；第二句是 ， 誰都可以不在意你的情緒 ， 只有你自己不可以 ， 如果連你都不在意自己 ， 那這個世界上就真的沒有人在意你了 。
走出過去的經歷 ， 很難 ， 但也很值得 。 我嘗試調整自己 ， 在第七季《奇葩說》的導師見面環節 ， 很多人會聊過去一年自己的辯論有什么改變 。 彼時的我 ， 已經是第三次參加《奇葩說》了 ， 我上臺后想了想 ， 和馬東老師說 ， 我不想聊辯論了 ， 這個舞臺的過去足以證明我的辯論 。 我說 ， 在過去兩年 ， 我錄制這個節目好像并不是很開心 ， 感覺自己從來沒有融入過 ， 一直都是順應團隊的需求 ， 順應辯題的需要 。 我表達了很多觀點 ， 完成了很多辯論 ， 可唯獨看不見我自己 。 我很疏離 ， 我今年的努力不僅限于辯論 ， 我想在這個舞臺上 ， 更投入一些 ， 我想展現我不再是一個拘謹的客人 ， 我是一個更有情緒、更積極主動的參與者 。 那一刻 ， 我看到馬老師滿意地點了點頭 ， 拿到了五位導師的通過 。