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保健$科畫|您的“立春”保健攻略請查收!

北京時間2月4日4時51分將迎來立春節氣。此時節人們應及時關注天氣變化,守住“春捂”底線。春季養生重點是護肝,要適當晚睡早起,注意預防傳染病,少去人群密集場所,隨時做好自我防護。
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歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,每年公歷2月4日左右,太陽到達黃經315度時,進入立春節氣,它是二十四節氣中第一個節氣。
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此時節人們應及時關注天氣變化,應守住“春捂”底線。
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春季天寒氣燥,養生重點是護肝。
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此時節還要順應陽氣生發的特點,適當晚睡早起,少去人群密集場所,隨時做好自我防護。
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統籌:鞠曉燕
采訪人員:周潤健
配音:劉玉婷
新華社音視頻部制作
來源:新華社