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1、芡實通常是可以和牛肉，蓮子一起煲湯 。
【鮮芡實和什么搭配煲湯比較好 鮮芡實和什么一起煲湯好】2、牛肉作為日常食物，含有大量人體所需的營養物質，對健康具有一定的好處 。芡實味甘、澀，性平 。歸脾、腎經 。具有益腎固精 ， 補脾止瀉，除濕止帶的功效 。在臨床上用于治療遺精滑精，遺尿尿頻，長期腹瀉，由于脾虛引起的白帶異常等疾病 。蓮子味甘、澀，性平 。歸脾、腎、心經 。具有固精止帶 ， 補脾止瀉，益腎養心的功效 。
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