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進(jìn)入冬季，天氣寒冷 ， 許多人都會(huì)遇到頭皮屑增多的問(wèn)題 。頭屑多是什么原因?為什么冬季頭屑增多?下面一起來(lái)看看吧 。為什么冬天頭皮屑特別多
1.氣候原因
冬天溫度和空氣濕度都低，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，血液循環(huán)不良導(dǎo)致肌膚的新陳代謝的節(jié)奏被打亂，防御功能就會(huì)受影響，肌膚的滋潤(rùn)就得不到保證，頭皮的濕潤(rùn)成分降低，頭發(fā)的滋養(yǎng)不足，刺激了頭皮屑的產(chǎn)生 。
2.洗頭次數(shù)過(guò)少
冬天相對(duì)于其他季節(jié)，人們洗頭的次數(shù)會(huì)減少 ， 如果長(zhǎng)時(shí)間的不洗頭，容易滋生各種細(xì)菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時(shí) ， 便會(huì)引發(fā)頭屑的增多 。其次，繼續(xù)沿用夏秋時(shí)節(jié)脫脂力過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)水也會(huì)引發(fā)頭屑問(wèn)題 。
3.洗頭方式不當(dāng)
寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多 ， 頭皮就越容易干燥 。一般洗頭用水的水溫以40℃為宜，不能太高 。另外，如果習(xí)慣用指甲不停抓洗頭皮，也會(huì)容易讓頭皮受傷，繼而變得干燥，導(dǎo)致頭屑的生成 。
4.飲食因素
冬季天冷，人們傾向于選擇一些辛辣刺激的食物來(lái)暖和身體 ， 但如果進(jìn)食過(guò)量，也會(huì)引發(fā)頭皮屑 。另外，維生素對(duì)頭發(fā)和頭皮來(lái)說(shuō)都是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，如果攝入不足會(huì)引起頭皮干燥、掉發(fā)等問(wèn)題 。
冬季頭皮屑多怎么辦1、減少洗發(fā)的次數(shù)
過(guò)度洗頭尤其洗發(fā)水中含有月桂基硫酸鈉成分，會(huì)更加刺激頭發(fā)發(fā)干造成更多頭屑 。因此，要減少洗發(fā)的次數(shù)，以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失 。
2、頭部按摩 通過(guò)頭部按摩的方法也會(huì)收到較好的效果 。具體做法是：患者取坐位 ， 用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做20～30次，使頭皮有發(fā)熱感 。
3、盡量少染發(fā) 染發(fā)劑會(huì)損傷毛干，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，還會(huì)使頭皮細(xì)胞受到刺激，造成頭屑增多 。劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對(duì)頭皮造成一到的危害 。如果必須染發(fā)，請(qǐng)務(wù)必選用好的染色劑 。
4、指腹按摩方式來(lái)緩解搔癢 如果頭皮發(fā)癢 ， 不要用指甲去抓 ， 要用指腹，用按摩的方式來(lái)緩解搔癢 。
5、不要將洗發(fā)水直接倒在頭上【為什么冬天頭皮屑特別多 為什么冬天頭皮屑特別多還癢】 未起泡的洗發(fā)水會(huì)刺激頭皮，加劇頭皮屑出現(xiàn)，因此，應(yīng)該把洗發(fā)水倒在手中，搓起泡再搽在頭發(fā)上 。
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